Achtsamkeit App

Viele haben verlernt, sich zu entspannen. Die Achtsamkeit App fürs iOS und Android bietet sich als jederzeit verfügbarer Meditationstrainer an, der für Inseln der Entspannung sorgen soll. In Zeiten von Burnout ist das extrem wichtig. Wer weiss, wie er dem hektischen Alltag entkommen kann, um die eigene Mitte neu zu finden, hat mehr Kraft, um durch den Tag zu kommen.
Einsteiger beginnen am besten mit den geführten Meditationen. Wer bereits weiss, wo die innere Reise hingeht, aktiviert die stille Meditation. Hier bieten wiederkehrende Glockenklänge eine akustische Orientierung beim Ein- und Ausleiten und während der Meditation.
Die Achtsamkeit App 1.0 (16,9 MB) ist im App Store für iPhone, iPod touch, iPad und in einer Version für Android-Geräte verfügbar.