Yoga für alle

Der nach unten schauende Hund, der Krieger oder die Schlange: Yoga-Grundlagen, Atmung, Körperhaltung und Ausführung der Übungen werden anhand von Videos, Bildern und Texten in «Yoga für alle» aus dem Hause USM erläutert. Dabei kann zwischen ganzheitlichen Trainingsprogrammen ausgewählt werden, die in Länge, Schwerpunkt und Schwierigkeitsgrad variieren. Die Übungen können, wahlweise mit musikalischer Untermalung, sowohl auf dem PC als auch im DVD-Player abgespielt werden.
Tipp: Ab Januar 2013 wird die App «Yoga für alle» für iPhone und iPad im App Store erhältlich sein.
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